Sigla FOPPI
módulo
(60m)

resumen

 

El acrónimo FOPPI nos ofrece una forma memorable de pensar en lo que sucede a medida que nos desencadenamos cada vez más en patrones de comportamiento de lucha/huida y/o de ocultación/congelación.

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Ser más consciente de qué buscar en términos de cómo cambiamos cuando activamos, mejora nuestra capacidad para recursos que ayudarán a reducir la intensidad y la duración del malestar que experimentamos.

 

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